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新型コロナウイルス対策について
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2020年3月スタジオスケジュール
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2020年2月スタジオスケジュール
Rental Space
IMPROVEでは、新たにスタジオスペースのレンタルを開始しました！
個人インストラクターの方の少人数制レッスン・パーソナルレッスンや、お仲間を集めてのヨガ・トレーニング以外にもミーティングやセミナーなどご自由にお使いいただけます。詳細・ご予約はフォームもしくは下記連絡先よりお問い合わせください。
lesson
ヨガ
IMPROVEのヨガレッスンでは、比較的簡単なヨガの基本からゆっくりと行なっていきますので、初めての方でも安心してヨガを始めていただけます。また、必要に応じてプロップス（ヨガの補助ツール）を使用しながら行います。ゆったりと、心も身体もリラックスしてみませんか？
ピラティス
IMPROVEのピラティスレッスンは、マットの上でおこなうピラティスです。ツールも使用しながら基礎の動きからしっかり行います。インナーマッスルを意識しながら全身を動かすエクササイズのクラスですので日頃の運動不足や肩こり・腰痛、姿勢の悪さでお悩みの方にお勧めです。
studio IMPROVE 開講スケジュール
| 時間 | 火 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|
| 09:30-10:30 | 朝ヨガ | ピラティス | 朝ヨガ(第2,4) | |
| 10:45-11:45 | ピラティス | リラックスヨガ | ベーシックヨガ | リラックスヨガ(第2,4) ピラティス(第1,3) |
| 12:00-13:00 | メンズヨガ(第2,4) | |||
| 19:00-20:00 | ベーシックヨガ | しっかり動くヨガ | ||
| 20:20-21:20 | ピラティスヨガ | ベーシックヨガ |
fee
- 入会金
- ¥10,000
- 初回体験
- 無料
- 月会費
※3ヶ月以上継続していただける方
※初回、ご希望の方には身体評価(パーソナルトレーナー)を承ります。 - ¥8,000/4回/月
¥11,000/6回/月
¥14,000/8回/月
- 回数券
※初回、ご希望の方には身体評価(パーソナルトレーナー)を承ります。
- ¥3,000/ドロップイン
¥10,000/4回/2ヶ月間有効
¥18,000/8回/3ヶ月間有効
¥24,000/12回/4ヶ月間有効
- プライベート
- ¥20,000/4回/月
¥28,500/6回/月
¥36,000/8回/月
